沖縄行きたい、海に行きたい―――な管理人に一票!! なんちゃって。


by tatsuyan1978
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やっちまった―――( ̄□||||!!!!

最近足回りと胴回りのたるみが目に付く。
折角かったジーンズも、サイズはぴったりなはずなのに足まわりとかがきつい。
事務職なくせに、机の周りにお菓子とかを置いているのがいけないんだろうなぁ・・・。
ついつい手が出てしまう。

ダイエットをしようと、色々試しているけれど。
今一番やってみたいのは、ホットヨガと岩盤ヨガ。
この間、デトックスいってみたけど、あんまり効果がみられなかったし、やっぱり体を動かすしかないかなぁ・・・と。

とりあえずよいところ探さないとね。
それまで、一応食事制限ぐらいはしておこうかなl、と今日から始めた豆乳パイン。

c0011148_22391398.jpg豆乳パインローションなら聞いた事あったけど、作り方面倒くさかったし、食べ物を塗るのも嫌だったからやらなかった。ってか、あれって考えてみると無駄毛用だったっけ? 一応引き締め効果もあるんだよね、豆乳入ってますし。

一応豆乳はダイエットによい、ということで結論付けよう。
話もどして、豆乳パイン。
これはパイナップルジュースと豆乳を100mlずつ混ぜて飲むだけ。
一日に400~800mlが適量らしい。私は今日は400ml飲んだけど。さっぱりしてて美味しかった。
豆乳は無調整のやつを使ったけど、飲みやすくなって幾らでも飲めちゃう。
とろっとしていて、シェイクみたいな感触。

でも・・・気付いたんですけど。
私、夕食中に飲んだんですけど、これって食事を抑える為に飲むもんじゃないのかなぁ・・・と。
やばい、ご飯おかわりしちゃったよ。
白子のはいった、大根おろしご飯にかけたら幾らでもいけるよ、お母さん!!

でもね・・・・・・・
もっと重大な事に気付きました。







これ、グレープフルーツ豆乳だったんです。






飲んでから気付くって、どうよ、私?
ってか、グレープフルーツでも良いの? それともパイナップルじゃないと駄目なの?
グレープフルーツの方が手に入りやすいんですけれど。
詳しい方、お答えを求むです!

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『本の虫』

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by tatsuyan1978 | 2006-05-29 22:45 | 日記